Como escolher faixas elásticas para treinar

Como escolher faixas elásticas para treinar

Uma faixa elástica ocupa pouco espaço, mas comprar a primeira que aparece pode resultar em um acessório curto demais para o exercício ou com resistência inadequada ao seu uso. O melhor ponto de partida é decidir quais movimentos você pretende fazer e onde vai treinar.

Escolha o formato pelo exercício

As minibands em formato de anel costumam ser usadas em movimentos com as pernas e exercícios de ativação, enquanto faixas longas permitem variar pegadas e posições. Kits podem incluir mais de um formato ou nível de resistência, mas confira a descrição para saber exatamente quais peças acompanham o produto.

Compare resistência e medidas

Os nomes dados aos níveis de resistência não são necessariamente iguais entre fabricantes. Procure a resistência indicada, o comprimento e a largura da faixa, além do material; se o anúncio não explicar esses pontos, compare com cuidado antes de escolher.

Confira o conteúdo do anúncio

Em marketplaces, imagens de kits podem mostrar bolsas ou acessórios que não fazem parte da compra. Leia a lista de itens inclusos, confira a quantidade de faixas e verifique as informações sobre vendedor, entrega e devolução na página do produto.

Os links desta página podem gerar comissão para o site, sem custo adicional para você; a compra é feita no marketplace indicado. Antes de decidir, relacione o formato da faixa aos exercícios que você quer fazer e confirme as medidas, a resistência e os itens incluídos no anúncio.